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Und so mach es dir mal ganz gemütlich.

Diese Seite lädt dich ein, abzuschalten, loszulassen und für einen Augenblick den Alltag vor der Tür zu parken.

Die folgende Meditation kannst du mit einem Duft verbinden.

Entweder du nimmst zwei kleine Taschentücher und beträufelst sie mit den angegebenen Düften oder du lässt sie über eine Duftlampe in den Raum strömen.

Zum Abspielen auf das kleine Herz klicken

Klangreise: Die kleine Bergkapelle

Düfte: Tanne und Rose

kapelle

Diese Klangreise findest du auch im neuen Buch: Entspannungszeremonien für den Wellnessbereich, Teil 1

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